我經常頭暈乏力，疲倦嗜睡，是啥來的

??????情況分析：
??????你這情況是處于亞健康狀態了，適宜的運動是保持腦力和體力協調，預防、消除疲勞，防止亞健康，延年益壽的一個重要因素。
??????參考意見：
??????睡眠應在晚上10時至凌晨2時，是人體一天中，物質合成最旺盛、分解最少、人體疲勞恢復的最佳時段，人體錯過這一時段，對健康損害是難以估量。

??????可能是感冒，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療。