??????情況分析:??????你好,根據你的描述,舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。??????參考意見:??????最好到醫院中醫辯證治療,平時注意要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。